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張克帆甩肉10kg 桃花變旺了
Sep 26th 2014, 19:08

張克帆外型看來頗有「份量」，他坦承自己一直以來體重忽胖忽瘦，每次減肥都用最極端的節食法，硬是餓到瘦，雖然效果立竿見影，但也容易復胖。他近來嘗試不同減重方式，兩個月來從93公斤減到84公斤，鏟肉近10公斤讓他笑稱「桃花變很旺」。

張克帆瘦最多的一次，只花1個月就減12公斤，但朋友一邀約，他就毫無克制吃消夜，讓他感嘆「千萬不要硬瘦，一定要多運動跟多吃青菜。」他常受邀上節目的減重單元，聽取各方專家意見後，終於找出適合自己的減肥方式，吃燒烤堅持青菜50%肉30%飯20%比例，每天慢跑與快走共1小時，搭配打高爾夫球，近期又嘗試醫美診所非侵入式的療程，嚴格控制自己，讓體重終於回歸正常。張克帆得意表示，很多正妹看到他都會上前稱讚「你變瘦了」。
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